بسـم الله الرحمـن الرحيـم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
…………………………………………..
الثقة بالنفس :
خط شفاف دقيق يفصل بين ثقة المرء بنفسه والغرور ؛ إذ أن الثقة بالنفس هي اعتداد المرء
بنفسه ؛ واعتباره لذاته وقدراته دون أن يفرط ؛ فلا يتحول ذلك إلى العجب أو الكبر والعناد ،
وبالتالي غرور وعنجهية .
وعكس ذلك عندما يفقد المرء ثقته بذاته ؛ فإنما يتحول إلى شخصية كسيرة مهيضة الجناح غير
قادرة على الفعل ، وردود أفعالها غير حكيمة .
…………………………………………..
1_ سيطرتي على انفعالاتي وتصرفاتي تنبع من ثقتي بنفسي :
أ- نعم.
ب- لا .
………………………
2_ حتماً سأنجح طالما أن لدي ثقة بالنفس :
أ- نعم .
ب- لا .
…………………….
3_ أعد دائماً من الأشخاص الأكثر بروزاً عند النقاش في خطط العمل :
أ- نعم .
ب- لا .
………………………
4_ قراراتي حاسمه ؛ فيما يتعلق بي وبعائلتي :
أ- نعم .
ب- لا .
……………………….
5_ أشعر أن هناك عودة للإضراب في داخلي ، كلما تواجدت في الإجتماعات الكبيرة :
أ- نعم .
ب- لا .
………………………
6_ أنا بالعموم – ودون تفصيل – راضٍ عن نفسي :
أ- نعم .
ب- لا .
………………………..
7_ أعتبر الخجل سبباً أساسياً للفشل الإجتماعي ، إلا في حالات محدودة :
أ- نعم .
ب- لا .
…………………………
8_ لابد لي من استرجاع شريط الأحداث اليومية ، لتقييمه والتفكير فيه :
أ- نعم .
ب- لا .
…………………………
9_ في بعض الأحيان ؛ أشعر أنني لم أعط قدري كما يجب :
أ- نعم .
ب- لا .
………………………….
10_ كلمات التشجيع ؛ لها تأثير إيجابي كبير علي ، وكذلك كلمات الإحباط ؛ تسبب لي إرتباكاً
شديداً :
أ- نعم .
ب- لا .
النتيجة :
أعط (2) نقطة لكل إجابة من الخيار (أ) ، و (0) . لكل إجابة من الخيار (ب) ؛ ثم أجمع النقاط التي
حصلت عليها :
تحليل النتيجة :
من (18) إلى (20) نقطة :
أنت إنسان واثق من نفسك جداً ، وثقتك تدفعك إلى التقدم ، ولاكنها تكون أحياناً أزيد من الازم ؛
بحيث يبدو من تصرفاتك أنك أميل للغرور .
من (12) إلى (16) نقطة :
أنت واثق من نفسك في حدود إمكاناتك ، وتثق فيما تعرفه ، وتخاف مما لا تعرفه ، وتعد معتدلا
في ثقتك بنفسك ؛ دون مبالغه ؛ فأنت واقعي ، وراضٍ عن نفسك في أغلب الأحيان .
أما لو جمعت (10) نقاط أو أقل :
فأنت بحاجه لتشجيع دائم من العائلة و الأصحاب ، كي تخطو الخطوة الأولى نحو الثقة بمواهبك
وإمكاناتك ، إبحث بداخلك جيداً ؛ لا بد أن تجد بداخلك الكثير مما يدفعك للأمل ولا تفقد الثقة بنفسك
سريعاً ؛ لمجرد فشلك في شئٍ ما .