الرّوحُ كالجَسد ,
تحتَاجُ أن ننقِّها باستمرار مما يعْلقُ بها
مِن أثقَال تجعَلُها مُتعبة ..
امنَح نَفسكَ خلوة , وتفَاهم معها !
اغسِل روحك بساعات على شَاطئ البحر ,
أو في مكان هادِئ لوحدك ..
تأمّل آيات الله ,
وتأمّل نفسك !
خُذ الأمور بتفاؤل , بهدوء , بمرح :
قلّل من تداوُلك الأخبار السيئة واستِماعك لها
استمع لما يُدخل الطمأنينة لنفسك ,
افعل شيئًا إيجابيًّا !
تصدّق , ادعُ الله
انسَ الرسميّات , والنفخة الكاذبة !
لا تطلب المستحيل !
ولا تنسَ !
النورُ يملأ السماء ,
فقط أبعِد يديكَ عن عينيك ,
لينفذ النور إلى قلبِك
واعلم :
أنّ الفرح يقسّم إلى اثنين ,
بينما الحُزن نأكله لوحدنا !
وتذكّر :
أجمل الهدايا ضحكة تهديها لمَن تُحبّ ،.!