ذات صلة

جمع

26 مارس 2025.. أسعار الخضروات والفاكهة بسوق العبور للجملة اليوم

استقرت أسعار الخضروات والفاكهة، في سوق العبور للجملة، خلال...

التموين تطرح كحك العيد في الفيوم بتخفيضات تصل إلى 30%.. وتكثف الرقابة استعدادا للعيد

في إطار استعدادات وزارة التموين والتجارة الداخلية لعيد الفطر...

وزير الزراعة: منع التعديات على الأراضى وتكثيف الرقابة على المجازر

  أعلن علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي قطاعات الوزارة...

هبوط المؤشر الرئيسى للبورصة بختام جلسة الأربعاء بضغوط تراجع أسهم قيادية

تباين أداء مؤشرات البورصة المصرية، بختام تعاملات جلسة اليوم...

البترول: زيادة انتاج ميدور من البنزين والسولار ومشروع التوسعات يرفع الطاقة الإنتاجية 160%

وزير البترول خلال الجمعية العامة لشركة ميدور: تعظيم الاستفادة من...

التفكير_بعقلانية

يتمّ ذلك من خلال اتباع بعض الأمور ، وهي :

1⃣ التذكر بأنّه يمكن السيطرة على الأمور : وذلك من خلال التركيز على الأمور التي يمكن السيطرة عليها ، ووضع قائمةٍ بالأمور التي يمكن القيام بها ، ولا بدّ من وضع قائمةٍ أخرى بالأمور التي لا يمكن القيام بها، وذلك لتركيز الطاقة على القائمة الأولى.

2⃣ اختيار السلوك الخاص بكل شخص : تواجه الشخص مواقف وظروف لا يمكن تغييرها ، لذلك يجب على الشخص السيطرة على أسلوبه اتجاه المواقف مهما حصل.

3⃣ اكتشاف الحيوية والإيجابية في حياة الشخص : حيث يجب النظر إلى أنّ كل يوم هو فرصة لإعادة هيكلة حياتك ، وأنّ كل يومٍ جديد هو هدية.

4⃣ الإيمان والثقة بالنفس : عدم الاستماع إلى الأشخاص الذين يشككون بالشخص الآخر ، وعدم الالتفات لهم لإثبات أنّهم على خطأ.