الحضن للحماية من امراض القلب ومسك اليدين علاج للضغوط

بسم الله الرحمن الرحيم

سواءاً أكان الضغط الناتج عن العمل أو الأولاد أو حتى زحام
المواصلات فإليك هذا الحل السهل:
قومي بإمساك يد زوجك لتشعري وتشعريه براحة فورية. الحضن للحماية من امراض القلب ومسك اليدين علاج للضغوط s12.gif
كان هذا هو ملخص الدراسة التي نشرت في مجلة العلوم النفسية مؤخراً.
يقول مؤلف البحث الأستاذ المساعد للعلوم النفسية والعصبية بجامعة فيرجينيا
جيمس كوان:
“الإمساك باليد هي عادة الأطفال إلا أنها تنجح أيضاً مع الكبار”.
*وقد وجد ((كوان)) أنه كلما زادت مخففات الضغط كلما كان الزواج ناجحاً.

لإجراء الدراسة، استعان كوان بـ16 سيدة متزوجة كن قد سجلن درجات عالية
في اختبار السعادة الزوجية وأجرى لهن أشعات بالرنين المغناطيسي عندمــا
وجهن بالضغط النفسي.
*ثم قام كوان بتعريض السيدات لنبضة كهربية خفيفة تارة على حدة وتارةً أخرى
عندما أمسكن بأيدي أزواجهن.
يقول كوان:
“في البداية أردنا أن نعرف رد فعل المخ عندما كن بمفردهن.
لدينا الآن فكرة عن طريقة رد فعل المخ على الضغط النفسي.
وجدنا أنه عندما أمسكن بأيدي شخص ما أدى ذلك إلى كون الجزء المسئول
عن التحفز في المخ أكثر هدوءاً”.
*إلا أن كوان يؤكد أن الإمساك بيد الزوج بالتحديد جعلت المخ يسجل أعلى درجات
الاسترخاء. كما أشار كوان إلى أنه كلما كان الزواج سعيداً كلما كانت الاستفادة
من الإمساك بيد الزوج أكبر.
*فمن ضمن السيدات اللواتي اشتركن في الدراسة كانت الزوجات التي وصف
كوان زواجهن بـالزواج المثالي هن الأكثر استفادة من الإمساك بيد الزوج
من الزوجات الأخريات اللاتي لم يكن زواجهن على نفس الدرجة من السعادة.
*وقد وجد كوان أن جزء المخ المرتبط بالشعور بالألم كان الأكثر هدوءاً في
هؤلاء السيدات:
“إذا كان زواجك مثالياً فمن المؤكد أن الإمساك بيد الزوج يعتبر بمثابة مسكن للألم”.
ياعيني
وبغض النظر عن كمية الاستفادة المرجوة فمن المؤكد وفقاً لـ كوان أن المخ
يعمل بشكل أفضل عندما يتواجد أحد للمساعدة.
يقول أحد تلاميذ كوان إن الأمر يبدو “وكأن المخ يتعاقد مع شخص ما للقيام بالعمل.
مما يخفف الضغط عن المخ”.
يقول الدكتور تشارلز جودستين
وهو الإخصائي النفسي في مركز نيويورك الطبي
وأستاذ الطب النفسي في كلية الطب بجامعة نيويورك:
“يشكل التفاعل بين الأشخاص وقعاً هاماً على المشاعر والاحاسيس كما للمشاعر
تأثير كبير على الأداء الجسدي”.
ويشير جودستين إلى أن الأدوية تستعمل في الغالب للتخلص من القلق على الرغم
من وجود وسائل أسهل لعمل ذلك.

الحضن للحماية من امراض القلب ومسك اليدين علاج للضغوط s27.gif الحضن للحماية من امراض القلب ومسك اليدين علاج للضغوط s49.gif الحضن للحماية من امراض القلب ومسك اليدين علاج للضغوط s27.gif

اذا سألت اي زوجة او اي فتاة في العالم عن اهم شيئ في العلاقة الزوجية
ستجيب وبكل سعادة الحضن

لماذا الحضن ؟؟؟؟؟؟

الدراسات وحدها ستجيب على هذا

عناق المرأة واحتضانها مفيد.. لقلبها، إلا أن ذلك لا يفيد الرجال كثيرا، وفقا لأحدث دراسة طبية أميركية. وقال باحثون في جامعة نورث كارولينا درسوا حالات كل من الجنسين في 38 زوجا من الرجال والنساء، إن الاحتضان يؤدي الى ازدياد مستويات هرمون الأوكسيتوسين»، الذي يسمى «هرمون الارتباط، ويقلل من ارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي يقلل من مخاطر التعرض لأمراض القلب

وأضاف الباحثون الذين نشروا نتائج دراستهم في مجلة سايكوسوماتك ميديسن إنهم لاحظوا انخفاض ضغط الدناق

وأجريت الاختبارات بقياس مستويات « الأوكسيتوسين» الذي يظهر لدى ولادة الأطفال وعند إرضاعهم، ومستويات هرمون التوتر .. الكورتيزول وظهر ان معدلات «الأوكسيتوسين» ارتفعت لدى الرجال والنساء بعد عملية العناق والاحتضان، كما سجل ارتفاع كبير للهرمون لدى الأزواج المحبّين، مقارنة بالأزواج الآخرين. وظهر أيضا انخفاض في معدلات هرمون «الكورتيزول» لدى النساء بعد الاحتضان إضافة الى تدني ضغط الدم لديهن

وأعلنت كارين غروين، التي قادت الدراسة، أن «دعم الزوج أو الزوجة الكبير يرتبط بزيادة هرمون «الأوكسيتوسين» لدى الزوجة أو الزوج، ومع ذلك فإن أهمية هذا الهرمون تكمن في تأثيراته الجيدة الكبيرة على القلب والأوعية الدموية لدى النساء
اذا فالحضن هو الشيء الجميل الذي يحمي القلب ويسعد البشر