د. أكرم رضا
إن معرفة قدر نفسك والإيمان بها يعطيك ثمرات تعينك على الحياة ومنها:
أولا: تشعرك أن حياة كل شخص متميزة عن سواها ذات خصائص فردية فذة وتساعدك على اكتشاف خصائصك.
ثانيا: تجعلك مدركا تماما لإمكانياتك وقدراتك، وتبين لك نقاط الضعف والقوة فيك فتدفعك إلى الانطلاق.
ثالثا: تعطيك الاستعداد أن تتخذ قدوة، وأن تختار النموذج المناسب، وتقتفي الآثار دون تقليد أعمى.
رابعا: توضيح لك هدفك، وتدفعك للوصول إليه، فهي مصدر طاقتك.
خامسا: إدراك قدرات النفس، وعدم تكليفها أكبر من إمكانياتها حتى لا يحدث الإحباط.