تذكر أنك إذا خططت لشيء في المستقبل فإنما تخطط له الان وإذا كنت تخشى شيئاً في المستقبل إنما تخشاه الان و إذا كنت تفكر ملياً في المستقبل فأنت تفكر به الان أنت تتحكم في أفكارك الحالية وكل ما عليك فعله هو تغييرها والبقاء عليها في حالتها الجديدة أنت لديك وعى بها وكل ما يمكنك إدراكه هو الشكل الظاهر لتفكيرك المعتاد في اللحظة الحالية .
احذر اللصين اللذين يسرقانك
الماضي والمستقبل هما اللصان الرئيسيان فإذا كنت منغمساً في الندم ، وانتقاد الذات بسبب أخطاء والام ماضية فإن الألم الذهني الذي تشعر به ، هو ألم تفكيرك الحالي فإذا كنت تخشى المستقبل فأنت تحرم نفسك وتسرق منها السعادة ، والصحة ، والمرح ، وراحة البال . ابدأ الان في إحصاء النعم الموجودة في حياتك وتخلص من هذين اللصين …