ذات صلة

جمع

ارتفاع جماعي لمؤشرات البورصة في مستهل تعاملات اليوم الأحد

ارتفع مؤشر "إيجى إكس 30" بنسبة 0.6% عند مستوى...

سعر جرام الذهب اليوم الأحد فى السوق المصرى والعالمى

كشفت شعبة الذهب التطورات الجديدة في سعر الذهب، اليوم...

اليوم الأحد.. موعد بدء صرف مرتبات شهر مارس 2025

تبدأ وزارة المالية صرف مرتبات العاملين بالدولة، الشهر الجارى...

الدولار ب 50.62 جنيه للبيع.. أسعار الدولار والعملات الأجنبية اليوم الأحد 23 – 3 – 2025

استقرت أسعار الدولار وباقي العملات الأجنبيه اليوم الأحد 23...

وظيفة محاسب في شركة زين للصناعة و التجارة – الفيوم

تفاصيل الوظيفة مطلوب محاسب – للعمل في شركة زين للصناعة...

خطوات لعلاج الخوف والقلق

-ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشاكل
-إذا جاءتك فكرة مزعجة فأشغل نفسك بأمر آخر
-ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة
-ابتعد عن الشكوى للآخرين
-يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا
ولا تجعله شغلك الشاغل
-إذا أحسست بأعراض الخوف
فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية جدا