الأسئلة العامة
1- لماذا أعيش؟
2- ماذا سأحقق في حياتي؟
3- هل أنا سعيد؟
4- هل أنا صادق ( مع نفسي وفيعلاقاتي ) ؟ اجلس فترة تأمل مع نفسك واجب على الأسئلة
1- ماهو مجال عملي؟
……………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………..
2- ما هي اهتماماتي في الحياة؟
………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………
3- ما هي أهم المبادئ التي أعيش وفقها؟
…………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
4- ما هي أهم المشاريع التي أنجزتها في حياتي حتى الآن؟
………………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………..
5- ماذا أحتاج من قدرات و إمكانيات لأحقق مشاريعي المستقبلية؟
………………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………..
6- ما هي الأعمال التي أستمتع عند القيام بها؟
………………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………..
7- ما هي من وجهة نظري أهم نقاط قوتي ؟
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
8- كيف أستفيد من قوتي في مشاريعي؟
1………………………………………….
2………………………………………….
9- ما هي من وجهة نظري أهم نقاط ضعفي؟
1………………………………………….
2………………………………………….
10 – ما هي أسباب وجود نقاط ضعف لدي؟
1………………………………………..
2………………………………………..
11 – هل هناك طريقة لمعالجة نقاط الضعف لدي مثل ( الدراسة – التدريب – تعويد النفس علىبعض الطباع )
1………………………………………..
2………………………………………..
12- هل أستطيع وضع مخطط زمني لمعالجة نقاط ضعفي؟
1…………………………………….
2…………………………………….
13- ما هي الأشياء التي تعجبني جداً في الآخرين؟
1………………………………………..
2………………………………………..
أ ) من أهم الشخصيات التي أعجب بهم ؟
1) من الشخصيات التاريخية :
1………………………………………
2……………………………………..
3……………………………………..
ماهو سبب الإعجاب بهم ؟
1……………………………………….
2……………………………………….
ب ) من الشخصيات المعاصرة
1…………………………………………. ………………..
2…………………………………………. ……………….
3…………………………………………. ……………..
ماهوسبب الإعجاب بهم ؟
1………………………………………
2……………………………………..
3……………………………………..
14- من هو الشخص الذي كان له أكبرالأثر في حياتي؟
……………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
15- لماذا كان لهذا الشخص ذلك التأثير الكبير في حياتي؟
1…………………………………
2………………………………….
16- ما هي أسعد لحظات حياتي؟
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….
17- ما هو السبب كونها لحظات سعيدة؟
1……………………………………..
2……………………………………..
18- لو كان لدي موارد غير محددة . ما هي الأعمال التي سأختار القيام بها؟
1………………………………………
2………………………………………
19- لو لم يبق من عمري سوى ستة أشهر ماذا سأنجز فيها؟
1……………………………………..
2……………………………………….
20- ما هي أهم ثلاثة أو أربعة أمور في حياتي؟
1………………………………………….
2………………………………………..
3……………………………………….
4……………………………………..
21 – عندما أنظر إلى عملي الذي أمارسه كل يوم ماهو أهم عمل عملته ؟ملاحظة : يمكنتسجيل الأعمال اليومية وتحليلها لمدة أسبوع لتسهيل الإجابة على هذا السؤال والذييليه .
1………………………………………..
2………………………………………..
22 – ماهي الأعمال اليومية التي أستمتع بها؟
1……………………………………
2……………………………………
23 – ما هي الأعمال التي لها الأثر الأكبر في حياتي؟
1……………………………………….
2………………………………………
24 – ما مدى شعوري بالرضى عن مستوى إنجازاتي؟
1………………………………….
2………………………………….
25 – كم الفجوة بين ما أريد وما أنا عليه الآن؟
1………………………………………..
2…………………………………………
26 – ما هي الإجراءات التي أستطيع وضعها لعلاج هذه الفجوة؟
1………………………………………
2………………………………………
الجانبالتطبيقي
27 – كيف أرفع مستواي الإيماني والعبادي؟
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
28 – كيف أنمي مستواي العلمي والثقافي؟
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
29 – ما هي الكتب التي أريد أن أقرأها ( 50% في تخصصي و50% في مجالات هامة يجب أنأتحسن بها )
…………………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………………….
30 – كيف أنمي علاقاتي ؟أ) مع أهلي؟
……………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………….
ب ) مع أصدقائي؟
…………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………….
ج ) مع المحيط بي؟
……………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………….
31 – كيف أنمي نفسي صحياً و جسدياً؟
……………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………….
32 – كيف أنمي أوضاعي المالية؟
……………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………….
33 – كيف أضع مخطط عملي مرتبط بزمن محدد يسهم بتنفيذ ذلك؟
……………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………….
34 – ما هي عيوبي التي تمنعني من تحقيق النمو في هذه الجوانب؟
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
35 – كيف أعالج هذه العيوب و أتجاوزها؟
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
36 – لي أدوار في الحياة ، ماذا أستطيع أن أفعل ليكون أدائي أفضل تجاه كل مما يلي :
( قد لا تنطبق عليك بعض البنود )
الوالدين§الزوجة / الزوج§§الأولادالموظفين§
رئيسي أو مديري§
الأصدقاء والجيران§
دوري§الفكري
دوري السياسي§دوري الاجتماعي§دوري الخيري§الجانب§المالي
……….§
……….§
37 – اختر كلمة واحدة من كل قائمة :
هذا الاختبار يساهم في تحديد أهدافك الرئيسية والتي تنطلق منها لترتيب حياتك .
1- الأمان ــــ العطاء ــــ المغامرة
2- المتعة ــــ الشهرة ــــالثروة
3- الأسرة ــــ الأمة ــــ أنا
4- العاطفة ـــ العلم ـــ الصحة
5- راحة البال ـــ احترام الآخرين ـــ التحدي
38 – جدول أدوارك في الحياة :
1- الدور
…………………………………………………………………..
الأهداف :
1-
2-
3-
2- الدور
…………………………………………………………………..
الأهداف :
1-
2-
3-
3- الدور
…………………………………………………………………..
39 – جدول مشاريعي للعام القادم :
1- الدور
……………………………………………………………………………..
مشاريعي خلال العام القادم
……………………………………………………………………………..
2- الدور
……………………………………………………………………………..
مشاريعي خلال العام القادم
……………………………………………………………………………..
3- الدور
40 – جدول مشاريعي للخمس سنوات القادمة :
1- الدور
……………………………………………………………………………..
مشاريعي خلال العام القادم
……………………………………………………………………………..
2- الدور
……………………………………………………………………………..
مشاريعي خلال العام القادم
……………………………………………………………………………..
3- الدور
41 – رسالتي في الحياة :
5
42 – الهدف الرئيسي لي في الحياة :
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
43 – عندما يترجل الفارساملأ الفراغ فيما يلي : ( تخيل نفسك وقد بلغت من العمر عتيا بعمل صالح إن شاء الله وجلست مع أحفادك أو أحد القريبين منك تتذكر أهم إنجازاتك في الحياة )
اكتب اسمك هنا : ………………………………………..
كنت متميزاًفي مجال ( اكتب المجال الذي تود التميز فيه )
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………
وقد أنجزت إنجازات كبيرة وحققت مشاريع عظيمة من أهمها ما يلي :
1-
2-
3-
4-
5-
ختاماً لكي تحقق أهدافك وترتب أولوياتك ، قد تحتاج فترة زمنية حتى تملأ هذه البيانات وتحدد أولوياتك في الحياة ،المهم :
العزيمة البدء بجدية الاستعانة بالله الطاعة .
البعد عنالمعاصي الإكثار من الدعاء استشارة الصالحين والمختصين .
صلاة الاستخارة حسن إدارة الوقت.
تطبيق ما توصلت إليه من ترتيب لأولوياتك ووضع جدول مفصل لتطبيقها
* لتسهيل تطبيق أولوياتك استفد من دورة ادارة الوقت.
من نذر نفسه ليعيش لدينه ، سيعيش متعباً . ولكنه سيحيا عظيماً , ويموتعظيماً
الدكتور طارق السويدان