سلسلة كى تكون سعيدا

وهل هناك أجمل من وجه بسّام؟!

يمكن للتبسم أن يعطيك شعوراً أفضل خاصة عندما يتم مزجه بأفكار إيجابية.
وفقاً لدراسة قدمتها جامعة ميتشغان الأميريكية بناءً على تجربة أجريت على عدد من الموظفين, إن من كان ابتسامهُ مقروناً بأفكار إيجابية كان أكثر إقابلاً على العمل وأقل انسحاباً منه, على عكس من كانت ابتسامته زائفة أو مقرونة بأفكار سلبية.
محاولة إجبار النفس على التبسم لدفع ضائقة ناجمة عن وضع صعب وهو ما يسميه علماء النفس بنظرية (ردود فعل الوجه) حيث أن هذه المحاولة تساهم برفع الحالة المزاجية ولو قليلاً مهما كان الوضع صعباً.