طرقا بسيطة تخلص اجسامنا من الطاقة السلبية

الكثيرون منا يشتكون من الخمول أو التعب سواء كان الجسدي أو النفسي ، جميعها ما هي إلا إشارات بوجود طاقة سلبية ينبغي علينا التخلص منها فوراً ..

هذه بعض الاقتراحات البسيطة التي تساعات في تصريف الطاقة السلبية أو الطاقة الإيجابية الزائدة في الجسم التي من الممكن أن تتحول إلى احتقان في الطاقة بعدم تصريفها ..

1ـ المــــــــلح..

* إذا أحسست بألم نفسي أو جسدي ضع ملح بحجم قبضة اليد في لتر ماء واغسل جسمك به و فروة الرأس ثم اتركه لمدة دقيقتين إلى خمس دقائق ثم اشطفه بالماء والصابون وأزله جيدا حتى لا يصبح جالب للطاقة السلبية ولا تنسى استخدام لوشن للجسم.

2ـ الســـــــدر

* لتصريف الطاقة السلبية وإزالتها قم بفرك الجسم بالسدر واتركه لدقائق ثم اغسله فهو مصرف ممتاز للطاقة السلبية.

3ـ مـــــاء الورد..

* (ماء الورد) إضافة إلى فوائده لنضارة البشرة أيضا فإن استخدامه كمصرف للطاقة ممتاز اجعل (ماء الورد) رفيقك يوميا وبعد كل استحمام بالذات بعد الأيام ذات الجهد والتعب.

4ـ القـــــــــهوة..

* لتصريف الطاقة السلبية وإزالتها استخدم القهوة ( النسكافيه ) ولو النوع الرخيص افرك به جسمك واتركه لدقائق ثم اغسله.

5ـ زيـــــــــت الزيتون…

* لتصريف الطاقة السلبية وإزالتها قم بالمضمضة بزيت الزيتون أو السمسم شريطة أن يكون باردا.

6ـ الاســــــــتحمام بالماء البارد..

* إذا شعرت بإ**** وطاقة سلبية أو بعض من اعراض الأمراض الحارة قم بالاستحمام بالماء البارد وإن كنت لا تتحملها فيكفي أن تكون أول دفعة من الماء باردة فهي كفيلة لتفتيح مسارات الطاقة.

7ـ تـــــــمرين..

* تمرين بسيط لإزالة الطاقة السلبية وبالذات عند شعورك باحتقان أو ثقل في الرأس هو (قف وأرجع رجلك للوراء ورأسك أيضا لدقائق بسيطة).

8ـ الـــــــنظام الغذائي..

* اجعل لك نظام غذائي لفترة شهر وذلك لتنظيف طاقتك وهو (الإكثار من الفواكه أكثر من الخضروات والتقليل قدر الإمكان من اللحوم الحمراء ).

9ـ المــــــــشي حافيا على الرمل..

* قم بالمشي حافيا على الرمل أو العشب ولا تنسى الرياضة فهي جيدة لتفريغ الانفعالات.

10ـ الـــــــتنفس..

* التنفس بكامل الرئة كفيل بأن يجعلك بنشاط وطاقة سليمة طوال اليوم.

11ـ الـــــــنوم..

* لا تنسى أخذ كفايتك من النوم المشبع.