هناك فرق كبير بين العقل الواعى والعقل الباطن فالواعى هو الذي يقوم ببرمجة الباطن ويسيطر على الحواس والتحليل والمنطق أما الباطن فهو الذي يتحكم في نفسية الإنسان والعواطف ويخزن المعلومات ويقوم بتكرارها.
وهذه بعض الطرق التي تساعدك على استخدامه في حياتك لتصبح في مستوى أفضل:-
1- يدخل إلى عقلك الواعى وابل من المعلومات ويرسلها إلى عقلك الباطن فاحرص على دخول الأفكار الإيجابية فقط.
2- يعتمد عقلك الباطن على التكرار فردد السلوك الذي تحاول أن تتعود عليه إلى أن يصبح عادة.
3- أحلام اليقظة لها فوائد عديدة فهى تساعدك على الإبداع وحل المشاكل التي تتعرض لها.
4- قبول ذاتك وسلوكك فلو أخطأت فإن العيب في السلوك وليس في شخصك.
5- التعبير عن أحلامك من خلال كتابتها أو رسمها أو بالطريقة التي تحب أن تبلورها لنفسك وللأخرين.
6- ثق في قدرتك على النجاح والتغيير من حياتك حتى لو كان التغيير صلباُ ومضطربًا لكنه سيقوى من عزيمتك وإصرارك.
7- الأيمان بحدسك الخاص فهو وسيلة للتحذير من بعض المخاطر قبل أن يتقبلها عقلك الواعى ويدخلها في المعلومات.
8- تأكد من ممارسة التأمل يوميًا لبضع دقائق قليلة ستساعدك على الهدوء والتركيز.