فيتامينات للعقل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

· تكرار الخاطرة يحولها إلى فكرة ، وتكرار الفكرة يحولها إلى خطة ، والخطة تتحول إلى عمل ،
وتكرار العمل يحوله إلى عادة ، عاداتك ستحدد نجاحك أو فشلك في الحياة ، لذلك ( راقب كل خاطرة فالخواطر ستحدد مصيرك ) .

· العقول العظيمة تشغل وقتها بالحديث عن الأفكار والأهداف ، والعقول العادية تشغل وقتها بالحديث عن الأشخاص ،
والعقول الصغيرة تشغل نفسها بالحديث عن الأشياء .

· لا أحد يستطيع أن يغضبك أو يحزنك أو يحبطك دون إذنك ، ما تشعره في داخلك ليس بسبب ما يحدث حولك .
وإنما بسبب تحليلك أنت للأمور ، غير طريقة تحليلك للحدث ستتغير مشاعرك وانفعالاتك عن الحدث نفسه ،
مثلاً ، مشادة كلامية تؤدي إلى أن الشخص الذي أمامك يؤذي مشاعرك بكلام جارح ، حلل الأمر بأنه أهانك ، وانتقص من قدرك . فسيكون شعورك بالغضب منه ،
حلل الأمر على أن الشخص يمر بظروف صعبة في حياته جعلته يقول هذا الكلام ؛ فستشعر بالشفقة عليه !
تحليل عقلك سيغير من مشاعرك للموقف نفسه .

· تعلم أن تتقبل ما لا تستطيع تغييره ، وأن تركز على ما تستطيع التأثير فيه ، الكلام عن الحكومات وعن السياسة الدولية لن يفيد ،
بينما الحديث عما تستطيع عمله لتطوير نفسك أو بيتك أو الحي الذي تعيش فيه هو المطلوب ،
وهو الذي سيؤثر في حياتك إيجابيًا .

· لا يوجد فشل وإنما يوجد تجارب في الحياة .

· أمران سيجعلانك أكثر حكمة : الكتب التي تقرأها ، والأشخاص الذين تلتقي بهم ( من أصدقائك ) .

· بين كل فعل وردة فعل توجد مساحة ، في تلك المساحة تتحدد شخصيتك ،
بين زحمة السير وردة فعلك مساحة ستقرر فيها إن كنت ستغضب أو تصبر ، بين كل سبة أو شتمة من شخص وردة فعلك مساحة ستقرر فيها إن كنت سترد السب أم ستحلم ،
لا تعش حياتك بنظام ( أوتوماتيكي ) بحيث تكون ردود فعلك هي نفسها التي تعودت عليها منذ الصغر ، وسع المساحة ( الزمن ) بين ما يحدث حولك وبين ردة فعلك ،
واستغل تلك اللحظات في التفكير في ردة الفعل ، واجعل قرارك مبنيًا على مبادئك وليس على مزاجك أو شهواتك .