قدرى ذاتك حتى تتميزى
عزيزتى اليكى هذه النصائح
1 إياك والمقارنة مع الغير كثير ما تكون مضلله وتشعرك بالوحدة وقد تقودك إلى اليأس والقنوط وتحبط عزيمتك مع تقهقر قوة الإرادة…
2 ثقي بأنك إنسانه متميزة فأنت بالتأكيد تتمتعين بشيء يميزك عن غيرك وهذا يمثل المصدر لإعجاب الآخرين بك،كما أنه أداة طائعة لتحقيق الأهداف الخاصة والعامة… بعد توفيق الله ..
3 لا تركزي على عيوبك وعليك تقدير كل الصفات الخاصة بك وحتى العيوب البسيطة أيضا مثل شكل الأنف أو حجم الجسم ومحاولة عدم التفكير بأنها جوانب سلبيه ، لأن ذلك يجلب لكي الإحباط فحاولي أن تكيفي نفسك معها أكثر.
4 إستراتيجية أنا في المقدمة فما أجمل أن تركزي على زوايا التفوق وما أروع إبراز معالم التميز الخاصة بك عن غيرك فهذا كفيل أن يمنحك بالثقة ويخرجك من دائرة الإحباط كما يجب أن تعتقدي انك جذابة ومتميزة بلا غرور وإن لم تكوني كذلك فتظاهري فهذا سينعكس على تصرفاتك؛ بإذن الله ..
5 حددي هدفك وتمسكي بقراراتك الصائبة وكوني صارمة في تحديد أهدافك ، وقراراتك التي تتناسب مع قدراتك الشخصية فهذا يدعم قدراتك اللاحقة على القبول أو الرفض ويكسبك احترام الذات….
6 عبري عن مشاعرك ولا تكبتي انفعالاتك لذا من الضروري التعبير عن الانفعالات الايجابية والسلبية(عبري عن انفعالاتك السلبية بأسلوب تنفيس لا تخسرين معه أخلاقك ) كي تكسبي وهذا من أساسيات الثقة بالنفس والقدرة على المواجهة ، كما أن كبت المشاعر وخاصة السلبية يتسبب في الإحساس بالتعاسة لا تجلدي ذاتك فأحيانا لا تسير الأمور كما تتمنى فلا تلومي نفسك كما لا تلومي الآخرين والظروف والمواقف فإنك بذلك تعطيهم القوه لقهرك…فلا تيأسي وجربي مرة أخرى في أمر آخر قد تكوني أهلاً له دون أن تشعري حتى تمارسيه..
ملاحظه ::
الثقة بالنفس عند المسلمين هي ثقة ناتجة عن ثقتهم بالله ؛؛
وكلما ازدادت ثقتهم بالله ازدادت ثقتهم بأنفسهم تبعاً لذلك ..
أين يكمن الجمال..؟!
يمكن الجمال فى نظرتنا لأنفسنا ،، وثقتنا بربنا ،،
واستغلال قدراتنا ،، واحترامنا لذواتنا..
لفته:~
كل من حولك ينظرون إليك بنظرتك لنفسك …
فلتحسن النظرة…
ولتكن قصداً.. لا تنقيص ولا غرور ..