التقنين أو Minimalisim
التقنين يعني أن تعيش بأقل قدر ممكن من الأشياء. أن تحتفظ بالضروري، وترمي كل ما تبقى خارجاً.
بمعنى آخر، التقنين يعني أن تحول غرفتك أو بيتك من الصورة الأولى إلى الصورة الثانية.
كتاب "وداعاً للأشياء" يتحدث عن كيفية تطبيق هذا المفهوم في حياتك لكي تعيش حياة بسيطة وسعيدة وبعيدة عن التعقيد، الكتاب من تأليف فوميو ساساكي (Fumio Sasaki)، وهنا أضع بعض بعض الأفكار الهامة الموجودة بالكتاب.
التخلص من الأشياء ليس بالأمر السهل، فهو بيتطلب الكثير من الذكاء العاطفياً، فنحن نكوِّن علاقة مع أشيائنا وهذه العلاقة تزداد قوة كلما احتفظنا بالشيء لفترة أطول، ويصبح من الصعب التخلي عنه بسهولة، وبشكل خاص الأشياء التذكارية أو الهدايا التي تحمل معنى رمزي. وممكن من ناحية أخرى أن نحتفظ بالأشياء لربما نحتاجا بيوم من الأيام، والنتيجة أن الأشياء تتجمع لدينا وتحتل مكاناً في منزلنا دون فائدة.
لكن هل تدرك أن هذه الأشياء هي التي تمنعك من النجاح وتعيق تقدمك للأمام؟
لا يمكن أنه يتحقق النجاح إذا كان حولك الكثير من الأشياء التي تشتت انتباهك وتستنفذ طاقتك، فالأشياء لا تحتل حيزاً مكانياً وحسب وإنما تحتل مكاناً بعقلك أيضاً.
عملياً عندما تتخلص من شيء ما، فإنك تكسب أكثر مما تخسر، لأنك ستوفر المزيد من المساحة والوقت والجهد والطاقة و.. و.. وإلخ.
ميسي مقتصد بحركته داخل الملعب، فغالبية لاعبي كرة القدم يركضون حوالي 10 كيلومترات بالمباراة، أما ميسي فيركض 8 كيلومترات. حتى أنك قد تراه أحياناً يمشي في أرضية الملعب أثناء المباراة. أسلوب ميسي الكروي المقتصد في حركته هو الذي جعله يتربع على عرش كرة القدم، لأنه يوفر طاقته للحظات الأهم، وهي لحظات التهديف.
ستيف جوبس مثال آخر عن الأشخاص الذين يتبعوا نهج التقنين
كان ستيف جوبس دائماً يتجنب أي شيء يزيد عن الحاجة بمنتجات آبل، فمثلاً، جهاز الآي فون يمتلك زراً واحداً فقط، أضف إلى ذلك أن منتجات آبل غير مرفقة مع كتيب الإرشادات، والسبب أن ستيف جوبس هو إنسان مقنِّن، كان يحب البساطة ويكره التعقيد.
أول شيء قام به ستيف جوبس عندما عاد لإدارة آبل هو أنه تخلص من الآلات والوثائق القديمة وتبرع فيها لمتحف، كان كل همه أن يبتكر منتجات تغير وجه العالم، فتخلص من جميع الأشياء التي لا تخدم هذا الهدف.
الكاتب يتحدث عن بعض النصائح للتخلص من الأشياء
النصيحة الأولى: أوقف هذا الفيديو مباشرة وتخلص من شيء ما بمنزلك
تخلص من الأشياء التي تمتلك منها اثنين أو أكثر، احتفظ بقطعة واحدة من كل شيء.
تخلص من الأشياء التي لم تستخدمها على مدار السنة الماضية
تخلص من الأشياء التي تحتفظ بها من أجل المظاهر وحسب
قد تكون سماكة الغبار المتراكمة على شيء ما هي مؤشر مفيد لكي تعرف أن الوقت قد حان لكي تتخلص من هذا الشيء، فإذا كان لديك شيء مغبر كثيراً، فتخلص منه مباشرة
التقط صوراً للأشياء التي يصعب عليك التخلص منها، مثل الأشياء التذكارية مثلاً
التقنين يخفض مصاريفك للحد الأدنى، كيف؟
بما أنه أشياءك أصبحت أقل فلن تحتاج لبيت كبير
بما أنك ستبيع بعض الأشياء التي لا تستخدمها، فـستحصل على المال لقاءها
ستكون أكثر انتقائية عندما تتسوق، وهذا يعني أنك لن تبدد مالك على أشياء غير ضرورية
ستحب الأشياء الموجودة عندك، وبذلك ستقل رغبتك باقتناء المزيد
ستتوقف عن الاكتراث لنظرة الآخرين، وبالتالي لن تبدد أموالك لإرضاء أذواقهم
ستعمل بفعالية أكبر بمكان العمل، وبذلك سيزداد راتبك الشهري