كيـــــــــف تقـــــــوي ثقتــــــــــك بنفســــــــك

    بــــــــــــســـــــــم اللــــــــه الـــــرحمـــــــــن الــــــــــرحيـــــــــم
   

كيف تستطيع أ ن تقوي ثقتك بنفسك وذلك من خلال اكتشاف القوه الكامنة دا خلك
    ويقول:انطوني بارنيللو,,,مؤلف الكتاب المثير الجديد قوة الإرادة,,,,إن كثير من الناس يمنعون أنفسهم من النجاح الذي يستحقونه لأنهم يعتقدون بأنهم ليسوا
    أو ذوي مظهر جيد أو لأنهم نحفا أو ليسوا أغنياء بالقدر الكافي .
    ويفسر ذالك قائلا :” نحن نخشى الفشل ،ولكن العلماء يعتقدون أننا نستخدم أقل من 4 في المائة مما نعرف “.
    وهناك نصائح يمكنك الاستعا نة بها.
    -1 افتح عقلك للأشياء الجديدة وحاول تجربة الهوايات التي لم تفكر في تجربتها من قبل مطلقا.. وكلما زادت معارفك كلما شعرت بأنك أفضل من ذي قبل

    2-عليك أن تصبح خبيرا في احد المواضيع.. اذهب إلى المكتبة وخذ بعض الكتب في موضوع رئيسي يثير اهتمامك ..

    -3 رافق أناسا متفائلين إيجابيين بدلا من مرافقة دائمي الشكوك ، فهؤلاء الناس يثيرون حالة الإحباط لديك..

    4-اقض وقتا هادئا مع نفسك كي تريح عقلك وتمنح نفسك سلاما داخليا ..

    -5الجأ للتأمل أو ببساطه اذهب وتمشى قليلا ، وحاول تعرف نفسك ..

    -5 ثق بنفسك في أن تتخذ قرارات صحيحة وبإصغائك لمواهبك “الجيدة” فإنك سوف تتعلم الاعتماد على ذكائك الخاص للسير في طريق إيجابي في حياتك ..

    -7 اشطب كلمة ” لا أستطيع ” من قاموسك .. وبدلا من ذالك ، استبدل بها كلمة “يمكن عمله ” .. وكن واثقا من نفسك بدلا من كونك خائفا ..

    -8 استمع إلى الآخرين وتعلم منهم وانتبه إلى المتحدثين الممتعين الذين لديهم الموهبة لمساعدتك وإظهار أفضل ما فيك.

    -9 لا تتوقع الكمال من نفسك أو من الآخرين فالبشر يخطئون ، ولذالك أجعل لنفسك نسبة خطأ .

    -10 واجه مخاوفك وتغلب عليها فنحن خائفون من شي ما ، ولكن لا تسمح لهذا القلق بأن يكون عائقا لك ،. فأنت تولد لديك حالتا خوف طبيعيتان : الأصوات العالية و السقوط و كل المخاوف المكتسبة الأخرى .
    ……..أســــــــأل اللــــــــــه لــــــــــي ولـــــــــــكم التـــــــــوفيـــق……….​