كيـف تعـالـج الحـزن

جميعنا نتألم وجميعنا نحزن والبعض { ,, يصاب بالاحباط والاكتئاب ..

والبعض الحزن يدفعه لـ\ـلتقدم الى الامام وعدم الاستسلام ..
لكن !

هل دار في ذهنك هذا السؤال ؟
انه اذا أصابك الحزن واستسلمت هل سيزول الألم؟
نعم انه سؤال محير !
مع نزول الدمع قد ترتاح قليلاً ,,,
ولكن ليس دائما !
اذا كنت تريد المواصله وعدم الاستسلام لـ\ـلحزن والاكتئاب ,, فعليك ~
اولاً : ان تكون صادقاً مع نفسك ~
وعليك ايضاً ان تبتـ☺ـسم ابتسامه عريضهـ ,.
ولو كان الألم شديداً , !
عليك بصديق وفي ومخلص اذا طلبته حياته أجابك : { حياتي لأجل حياتك وروحي فداك }
هل سألت نفسك لماذا انا من يصيبه الحزن و الألم ؟
بالطبع انه السؤال الذي لاتجد له تفسير !
ويراودك وانت لاتعرف الاجابهـ ,,~
الاجابه \ هي ان هذا هي [ المصائب او ما يحيط بك من هموم وألم وحزن] هي ابتلاء من الله ,,
قد يكون على فعل اقترفته * وقد يكون اختبار لصبرك وقوة تحملك وقوة ايمانك ~

يقول البعض ان { الحـ♥ــب } غذاء للروح وسعادة ~
قد يكونون محقين اذا كان من احبوه صادقاً ومخلصاً
{ ولكنك تغفل عن اشياء وتفكر في الحـ♥ــب

vهل غفلت عن عقلك واستعنت بعاطفتك ؟

vهل نسيت ان لا شيء في الحياة مضمون ؟

vهل نسيت ان الدنيا ستعترض دنياك ؟

vلماذا تلجأ الى العاطفه وتدع عقلك ؟

vهل استسلم عقلك وتوقف عن التفكير ؟

vام انك تريد ان تبني بيتا لأساس له ؟

هذا هي التساؤلات الا تدفعك الى التفكير !
اما انك قد اعتدت ان تمني الاسئله بالاجوبه !
وتقول بعد ذلك انا [ مظلوم ] والدنيا ” ظالمه “!
انك بذالك تجهل قدر نفسك وتظلمها …!
هذا هو ماتعانيه انك تجهل { قدر نفسك .. ~

انت حي و تتنفس وتقول انك لست موجود !
تناقض وجودك بسبب حزنك واستسلامك ~
·هل تظن ان المفكرين والعلماء والادباء والذين وصلوا الى القمة احسن منك ؟

· هل تظن ان طريقهم كان مفروشاً بالورود ؟
·هل تظن انهم خالين من الأحزان ؟

ليس هناك شخصياً لا يعاني في هذا هـي الحياة …….
هذا جوهر الحياة \ وماتتمحور به مزيجاً من { التعب والالم والسعاده !
اذا كنت تريد ان تثبت وجودك وتكمل طريق حياتك…!!!
عليك ان تضع لك { ,, اهداف قريبة المدى * واهداف بعيدة المدى
الحلم شي جميل لكنه يصبح كابوساً عندما تعيش الحلم وانت لم تحققه !

{ .. اليك بعض النقاط اللي تساعدك على الاستمرار وعدم الاستسلام وتجعل لحياتك معنا جميل :
1-الصلاة في وقتها ..

2-الصبر على مايعترض طريقك من هموم و الم ..

3-ضع اهداف تستطيع تحقيقها ولاتضع احلاما وتعيشهاً ..

4-كن عقلانيا ولاتكن عاطفيا ..

5-كن متفائلا دائما ..

6-مهما كنت مكسورا وتعاني من الام لاتدع الابتسامه تفارقك ..

7-لاتبني جسر من الاوهام على بحر من اليأس ..

8-لاتبين عجزك للناس وابهرهم بما تستطيع فعله ..

9-ساعد الناس وارسم الابتسامه على وجوههم وافعل الخير لاجل الله سبحانه وتعالى ..

10-اختر من تصاحب بعنايه .