كيف أكون سعيدا..
بالبداية نعرف السعادة لكي يسهل علينا مفاهيمنا وإدراكنا عن معنى السعادة وكيف تكون السعادة
((هي شعور بالرضا داخا النفس البشرية ينبعث من داخلنا ولايا تينا من الخارج مستمر ونشعر بالطمانينه والراحة والبهجة ..
وهذا الشعور السعيد يأتي نتيجة الإحساس الدائم بالرضا عن الذات والرضا عن الحياة
فالسعادة والنجاح معا يجب إن يكونا هدف كل منا
كذلك نجد إن السعادة هي القدرة على العطاء والحب دون انتظار المقابل
أنها التوازن بين الغرائز والرغبات الخاصة والذات والضمير ..
لنستعرض سويا كيف تؤثر الأفكار السلبية على السعادة …
من أهم العوامل المؤثرة على سعادة الفرد وأصبح بعدها تعيسا
هي الأساليب التربوية السلبية في مرحله الطفولة
ونعلم إن المراحل الأولى في شخصيه الطفل هي مراحل بناء لهذا الكيان البشري .. فقد يكتسب الطفل السلبية والخوف والقلق التشاؤم من المربين المحيطين بة سواء بالمنزل أو بالمدرسة والأصدقاء
فالخبرات الأولى هي الأساس في اكتساب الفرد برمجة يتعامل بتا مع المواقف اليومية ويتشكل بعدها المعتقد العام السلبي أو الايجابي
بمعنى يكون تفكيره سوي وسلوكه سوي والعكس
يقول احد المختصين (( راقب أفكارك لأنها تصبح أفعال راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات راقب عاداتك لأنها ستصبح طبعا راقب طباعك لأنها ستحدد مصيرك ))
وارى أنها ستحدد ماذا افعل وكيف أكون متفائلا
أسباب السعادة ..
من أسباب السعادة تذكر نعم الله (قال تعالى وان تعدوا نعمة الله لاتحصوها ))
عدم التفكير بالماضي تذكر الماضي والبكاء علية والتفاعل معه ماهو الاجنون إن ملف الماضي عند العقلاء يطوى ولا يروى
ولنعلم حقيقة إن لاشي يتغير بالحياة بل نحن من يتغير .
عدم اقتباس شخصية الغير فلم يتفق اثنان في صورة واحدة انت مختلف عن غيرك .
الأيمان بالقضاء والقدر لن يصيبنا الاماكتب الله لنا شئنا أم أبينا
الرضا احد علامات التواق النفسي حاله شعورية بسيطة تصاحب بلوغ الفرد لغاية ما.
إن السعادة منتهى امال البشر فهم مع اختلاف غاياتهم وطموحاتهم
فلنغذي انفسنا بالشكرلله اولا والنظرة الايجابية للحياة وعدم التشاؤم
أ.هيا السويلم