السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
نتعرض كثيرا لمواقف …احيانا تهزنا هزا من الغضب
كيف نتحكم في انفعالاتنا و بالتالي
تصرفاتنا
اليك هذه الخطوات
1..ثقف نفسك …فثقافتك تجعلك تتعامل مع الناس بكل عقلانية
2..الاستفادة من المواقف التي تحصل امامك و مع اصدقائك لو كنت مكانه ماذا تفعل..؟؟؟
3..انظر للحياة بتفاؤل و ستكون معنوياتك عاليه
4..ابتسم امام كل سلبي امامك و يريد ان يمرر سلبيته اليك
5..الصمت و الهدؤء و التفكير و عدم الاستعجال في الرد
وتذكر دائما
ثواب كظم الغيظ
يقول رَسُولَ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم:”مَنْ كَظَمَ غَيْظًا – وَهُوَ قَادِرٌ عَلَى أَنْ يُنْفِذَهُ – دَعَاهُ اللَّهُ عَزَّ وَجَلَّ عَلَى رُؤوسِ الْخَلاَئِقِ يَوْمَ الْقِيَامَةِ حَتَّى يُخَيِّرَهُ اللَّهُ مِنَ الْحُورِ مَا شَاءَ “
و يقول ايضا
من كظم غيظاً ، ولو شاء أن يمضيه أمضاه ، ملأ الله قلبه رضاً يوم القيامة
فاختر عزيزي القارئ تصرفك بعد الغضب