السعادة يجب أن تأتي من الداخل . السعادة هي مصالحة مع الذات وقبولها .وتأتي السعادة بعد أن تصبح الذات في حالة سلام وعدم صراع داخلي وهو الأصل مع موقفها في الحياة .
للوصول إلى السعادة :
الكثير من الأشخاص لا يستطيعون الحصول على السعادة خارج نطاق الذات (الحصول على مال أو ثروة)
ولكن يمكن أن يصبحوا سعداء داخلياً مع النفس . وهناك بعض الأشخاص عندهم ثروة لكن ليسوا بالضرورة هم سعداء . لا يمكن للمرء أن يتوقع السعادة بشكل جبري لكي تصبح سعيداً يجب أن تحقق حالة من السلم الداخلي . السعادة مكتسبة من داخلك أي لا يمكن شراؤها . السعادة لا تأتي على الفور السعادة هي أسلوب حياة هي ممارسة سعادة السلام الداخلي مع الذات .
السعادة ليست معقدة لست بحاجة إلى تكنولوجيا خارجية ولكن السعادة هي سلام مع الذات والرضا بما لديك والتفكير الإيجابي حول مواقف الحياة .
لا تحاول أن تصبح سعيدا عن طريق الحصول على أكثر من شيء
اعرف ماذا تريد وماذا تفعل تجاهه فالسعادة حالة ذهنية حول مواقف معينة وهي ليست مجرد ابتسامة على وجهك بل إنها وسيلة للنظر إلى العالم . السعادة تتوقف على كيفية التفكير في حياتك .