ذات صلة

جمع

طرح 120 ألف وحدة سكنية جديدة ضمن مبادرة “سكن لكل المصريين”

أعلن المهندس شريف الشربيني وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية...

وزير الاتصالات: استراتيجية تنمية العمل الحر تتضمن 4 محاور

قال عمرو طلعت وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، إن استراتيجية...

تعرف على أسعار الخضروات والفاكهة في سوق العبور الخميس

استقرت أسعار الخضروات والفاكهة، خلال تعاملات اليوم الخميس، مقارنة...

انخفاض أسعار الدواجن اليوم بالأسواق (موقع رسمي)

انخفض متوسط أسعار الدواجن الحية خلال تعاملات اليوم الخميس...

ارتفاع أسعار الحديد اليوم بالأسواق (موقع رسمي)

ارتفعت أسعار الحديد والأسمنت في الأسواق، خلال تعاملات اليوم...

كيف يؤثر شركاؤنا العاطفيون على حالتنا الصحية؟

أي واحدة منّا واعدت “شخصا سيئا” ذلك الذي يستهين بما تفعليه دائما،
تعرف أن بإمكان مثل هذه العلاقة تدمير صحتكِ الذهنية والجسدية.

أكدت دراسة حديثة نشرت في مجلة Health Psychology، وضمّت 1981 من الأزواج المشاركين،
أن الحصول على شريك أو زوج سعيد يرتبط بشكل كبير بتحسن صحتك الجسدية.

وفقا لويليام شوبيك، أستاذ مساعد علم نفس بجامعة ولاية ميتشجن والباحث المسؤول لهذه الدراسة،
بمجرد إدراك أن الشريك سعيد بحياته قد يحدّ من الميل إلى سلوكيات قد تساهم في تدمير الذات،
مثل الكحوليات والمخدرات. كما يمكنها زيادة سعادتكِ العامة بطرق تجعلك أكثر صحة.

وجد الباحثون أن الشركاء السعداء قادرون على أخذ الوقت للتركيز عليكِ ومنحكِ الدعم الاجتماعي والاهتمام.
فهم يُحفِّزون على نمط حياة صحي من خلال تشجيعك للحصول على قسط كاف من النوم، الأكل الصحي وممارسة الرياضة.

من ناحية أخرى، الشركاء غير السعداء أكثر أرجحية للتركيز على عدم سعادتهم الخاصة وقلقهم.
لهذا، لن يركزوا كثيرًا عليك أو على كيفية عدم نومك بسبب قلق أو مشكلة تمرين بها أو أي من متاعبكِ.
“فهذه ليست مشكلتهم”!

لهذا، إذا وجدتِ نفسكِ محبطة ولا ترغبين في القيام بشيء،
ربما حان الوقت لتلقي نظرة على الحال الذي عليه علاقتك.