للذين ينشدون السكينة، نصائح ثمينة!!!!

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه

وأنت مبتسم

2- اجلس صامتا لــمدة 10 دقائـــق يـــوميا

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة ))

5- العب بعض الالعاب الرياضية يوميًا

6- اقرأ كتبا أكثر من التي قرأتها سنة 2010

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي((صلاة,تسبيح,تلاوة,تأمل))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- احلم أكثر خــلال يقظتك

10- أكـثر من تناول الأغذية الطبيعية واقتصد و امتنع عن الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

14- انسى المشاكل ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. ووفرطاقتك للأمور الإيجابية .. كن إيجابياً طوال الوقت

16- اعلم بأن الحياة مدرسـة . وأنت طالب فيـها..والمشاكل عبارة عن تحديات ومسائل رياضية يمكن حلها بذكاء

17- كل إفطارك كالملـك وغداءك كـالأميــــر وعشـاءك كـالفقيــــر

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

19- الحياة قصيرة جـدا فـلا تقضـها في كـره الآخرين

20- لاتأخذ جميع الأمور بجـدية..كـن سـلسـا عـقـلانيا

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. المهم المصلحة العامة تكون لصالح من (( الدين، المجتمع، الدولة، أنت، الآخرين)).

22- انس الماضي بسلبياته ,, فإنه لن يعود ،، حتى لايفسد مــســتـقـبـلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ..

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنـــت ))

25- سامح الجميع بدون استثناء ،، مهما أساءوا إليك

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله .

28- مهما كانت الأحوال(جيدةأو سيئة)ثق بأنها ستتغير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أومنفعة

31- الحسد هو مضيعة للوقت(أنت تملك جميع احتياجك)

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله ..

33- مهما كان شعورك فلا تضعف بل استيقظ وانطلق

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

38- احــفـظ حـدودك .. وتذكر حريات الآخرين

39- عندمــا تستيــــقظ في الصبـــاح .. وأنت على قــيد الحياة فاحمد الله على ذلك

والله ولي التوفيق