في هذا اليوم و هذا العصر ، نحن أكثر انشغالًا بسبب وسائل التواصل الاجتماعى المنتشرة حولنا. يمكن أن تتسبب تلك الإلهاءات في بطىء وتيرة عملنا و الشعور بالإحباط. و أفضل ما يمكنك فعله في هذا السيناريو هو إعادة تعلم كيفية التركيز على مهمة واحدة حتى تصل إلى نقطة توقف محددة. و للقيام بذلك ، من الجيد التغلب على نقاط الضعف لدينا. قد لا تتمكن من إيقاف تشغيل هاتفك أو الإنترنت ، و لكن بدلاً من ذلك يمكنك تخصيص 5-10 دقائق كل ساعتين للتحقق من بريدك الإلكتروني وهاتفك. ، تحتاج إلى الانضباط الذاتي لكى تنضبط فى العمل!
فإذا كانت عادة استخدام وسائل التواصل الاجتماعى عادة مكتسبة بالفطرة و تجد أن الأمر يقودك إلى نسيان مهامك الصغيرة، يمكنك الاستفادة من ملحق إعادة التوجية URLو بهذه الطريقة، سيذكرك الملحق عن طريق إعادة توجيهك لموقع الشركة. و أحب أيضًا ملحق جوجل كروم stay focused ، و الذى يمنع وصولك إلى الموقع بعد فترة زمنية معينة.