العقل الباطن يعمل مازرع به سواء سلبي او ايجابي
طيب راح اذكر لكم مثال …
” احمد ” شاب في مقتبل العمر ثقته في نفسه غير ثابته تلقى رسائل سلبيه من المدرسه من البيت من نفسه
هنا عقله الباطن فيه حشائش بسيطه من الافكار السلبيه عن نفسه
حصل له موقف ارتبك (تلخبط)ظهرت في هذة المرحله بوادر او اعراض الرهاب الاجتماعي خفيفه جداً… توقف عن الحديث احمد بدأ يراقب نبضات قلبه ..
يتأمل الوجوة… تتبحلق العيون …يرها احمد…. تراقبه…. تنظر اليه (كعيون افلام كرتون)
تراجع احمد..
فكر…مممممم تحدثه نفسه . رسائل سلبيه كالاسهم على عقله الباطن .. يعنف نفسه … العقل الباطن يمتص الرسائل
Arrow ملاحظه العقل الباطن لايميز بين الصواب والخطا (اشبه كالمستودع)
بعد مرور ايام كبرت الحشائش الموجودة في عقله الباطن السلبيه .. اصبحت كحشائش هافانا
مر بعد فترة بمثير( مجموعه من الناس) هنا توقف … تذكر احمد متاعبه تذكر الرجفه تذكر الارتباك تذكر العيون الكرتونيه وتذكر الخفقان))
اقتربو منه…
احمد تلقى اشارات من العقل الباطن الى العقل الواعي العقل الواعي ارسل اشارات لليد ان ترجف وللقلب ان يخفق وللسان ان يتلعثم
العقل يرسل خطر خطر خطر
هرمون القلق يفرز بكميه هائله
هنااااااااااااااااااااااااااااااااا احمد ( Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad مسكين والله)
زال (مر)الموقف(المثير) كالاف سنه
هنا العقل الباطن لااحمد ( Crying or Very sad Crying or Very sad اصبح وللاسف غابات استوائه كغابات الامازون والكنغو … لاحول ولاقوة الا بالله)
كيف تبرمج نفسك إيجابياً:_ يجب ان تكون رسالتك واضحه ومحددة
_يجب ان تكون رسالتك ايجابيه
_يجب ان تدل رسالتك في الوقت الحاضر
_يجب ان يصاحب رسالتك احساس قوي بمضمونها حتى يتقبلها العقل الباطن ويبرمجها
_يجب ان تكرر الرسالة الايجابيه عدة مرات حتى تتبرمج
Arrow العقل الباطن ماعندو استعداد يتبرمج على جمل فيها نفي مثل( انا مااخاف من الناس )
ذي الجمله مصيبه (انا مااخاف من الناس) لو تكررها لبكرة العقل الباطن مايستوعبها يعني ضيعت وقتك الثمين
لا والمصيبه ان العقل يحذف (ما)النفي وتصبح الجمله (انا اخاف من الناس ) Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked
_ انتبهوا عندما تختارو جمل
اذا لابد لنا ان نناقض الواقع
مثال انا قوي
انت بنفسك تقول ( والله خرطي)
انت اضحك على عقلك الباطن … لاعليك سوى البرمجه … لاعليك سوى زرع حشائش ايجابيه
تكررها دائما في كل وقت استشعرها اكتبها لتثبت في عقلك
اما اذا جاتك رسائل سلبيه Mad
كيف نتعامل مع الرسائل السلبيه:_حذفها مباشره
_استبدالها باايجابيه واعد صياغتها
مثال تلقيت رساله سلبيه من صديق او غيرة انت على طول لاتستقبلها غير صياغتها للايجابي
_لا لا لا لا تسمح للاخرين بارسال رسائل سلبيه لك او بحضورك
اذا كنت تشعر بحزن وكآبة واستياء ……. لحظه ارجوك لاتقول( انا مكتئب) (انا حزين) انا تعيس)
قول انا مو سعيد … انا مو مرتاح (ماتقولها الا لما انت بتنفجر)
عاد العقل الباطن مايستوعبها ولاتنزرع في عقلك