نصائح للراحة النفسية
1-كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور .
2-عالج امورك ومشاكلك .
3-اجلس الى نفسك كل يوم ولو وقت قصير .
4-رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه .
5-لاتضع عقبات في تفيكرك .
6-لا تقلد احدا في الامور التشاؤميه .
7-غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك .
8-لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه .
9-نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهيه .
10-لاتحمل في رأسك فكرة صعوبه الاشياء فتصبح كذلك .
11-كن متاكدا بأن الصحة والنجاح بيدك .
12-لاتخاف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم .
13-لاتكن مفرطا في الحساسيه خاصة لبعض الناس .
14-لاتسئ فهم نفسك .
15-لاتستعجل الامور فالأمور مرهونه بأوقاتها .
16-توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري اليك .
17-لاتجعل حياتك عبئا لايطاق .
18-لاتنسى ان التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح .
19-ضع في مخيلتك بأنك ارقى من الناس جميعا .
20-اكبر في عين نفسك .
21-لاتفعل الا ماهو لائق بالانسان الكامل والشخصيه المتزنه .
23-لاتهتم بأراء الناس ولاتكترث بنقدهم لك ….. إلا إذ كان مفيدا …!
24-احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء .
25-قدم المديح للآخرين وابحث عن نقاط الجمال عند الاخرين .
26-ان الطبيعه الانسانيه في جوهرها واحده لاتتعدد بتعدد الاجناس ولا الشعوب ولا الاديان .
27-الطريقه الوحيده للتأثير في الناس هي التكلم فيما يرغبه الناس .
28-ليس هناك جميل ولا قبيح وانما تفكير الانسان هو الذي يصور احدهما للانسان .
29-الطريق الى قلب الانسان هو ان تكلمه فيما يسره .
30-كل شخص تتلقاه يفوقك في ناحيه واحده على الأقل وفي هذه الناحيه يمكن ان تتعلم منه .
31-حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب حبهم .
32-توكل على الله واشكره على كل حال .
33-كن ايجابيا دائما .
34-لاتتصور انك انت الوحيد الذي يعاني .