بسم الله الرحمن الرحيم وبه نستعين والصلاه والسلام علي افضل المرسلين سيدنا محمد عليه افضل صلاه وسلام
هيا بنا معا الي
اذا كنت حقا تريد ان تكون صديقا جيدا وحميما لنفسك, تدرب بينك وبين نفسك علي هذه الحقائق:
1-لا تكثر من توبيخ نفسك بالنقد.
2-اظهرتعاطفك مع الاخرين -كل الاخرين.
3- حاول أن تري جوانب مشرقه مبهجه في حياتك.
4- لا تتسرع في اصدار أحكامك السلبيه علي الاخرين.
5- لا تقلل من شأن نفسك,امام نفسك أو أمام الآخرين.
6-لا تعامل نفسك بحده أو بشده طالما أنك لم تقصر في شيء.
7-اعرف كل نقاط قوتك,ولا تسمح لاحد بأن يجادلك بشأنها.
8-قرر أن تساعد الناس , كلما تكون قادرا, وافعل ذلك بكل حب.
9- اقبل نفسك وشخصيتك كما هي لكن اعترف بالنقاط السلبيه فيك.
10-لا تبحث عن التقائص عندك ,بل اشكر الله علي ما بين يديك من نعم ,وتقدم للامام .
11-لا تسخر من انجازاتك ,ومن كل ما وصلت اليه . بل شجع نفسك بنتائجك ونحفز لتحقيق المزيد من الطموحات.
12-لا تجعل للأسف عند التعرض لبعض المواقف الصعبه ,هو كل أسلحتك.لانك بالفعل قادر علي التغلب علي الازمات .فالله يقويك
ويعينك لتجتاز كل المحن والصعاب.
13- عبر عن ضيقك ولكن بشكل غير مبالغ فيه وبغير انفعال زائد يقودك الي الخطأ .
14-قررأن تواجه القرارات الصعبه بنفسك ,ولا تؤجل قرارا يجب أن تتخذه بنفسك.
15-تعرف علي مشاعرك الحقيقيه السلبيه من (غيره , حقد. حسد وغيرها) لا تنكرها ولكن اعمل علي تغيرها أطلب العون من الله فهو المعين علي كل شيء وتوكل عليه في كل أعمالك.