10نصائح قيمة للتفاؤل
————————————————————
1-
عِدْ نفسك أن تصبح قــوياً
2-
عِدْ نفسك بالتحدث عن الصحة والسعادة
3-
عد نفسك بأن تجعل أصدقائك يشعرون بأن في كل منهم شيء مهم
4-
عد نفسك أن تنظر إلى الجانب المشرق في ما ترى وتسمع
5-
عد بأنك ستفكر في الأفضل
6-
تحمس لنجاح الآخرين كما لنجاحك
7-
عد نفسك بأن تنسى أخطاء الماضي ، وغذِ المستقبل لإنجاز أهدافك
8-
عد : أن تحاول بجدية أن تكون ودوداً
9-
عد بأنك ستقضي وقتاً أطول في تطوير نفسك ، بحيث لا يبقى وقت لانتقاد شخص آخر
10-
عد أن تصير عصياً على الهموم ، حليماً عند الغضب ، سعيداً بحيث لا تسمح بحضور ما يعكر صفوك