بقلم : إسماعيل رفندي
من الأساسيات التي تساعد الشخص على بناء نفسيته ، الثقة بالنفس ثم بنائها في كافة مجالات حياته ؛ وذلك بالحسم والاستقرار على هذه القاعدة ، لتجنب التردد عند القيام بأداء الواجبات على الوجه المطلوب منه و بذلك يصبح نافعا لنفسه ولغيره .
سلبيات عدم الثقة بالنفس :
- التبعية للغير خاصة في شؤونه المصيرية
- العجز عن اتخاذ القرارات الصائبة
- عدم ا لجرأة على الإقدام والبدء مع الركب
- عدم القدرة على التنمية الذاتية والتطور
- يحتمل أن يصاب بعقدة النقص
- ينغلق على نفسه بالانعزالية تمهيدا للإصابة بالكآبة
- عدم ضبط النفس وفقدان السيطرة على الانفعالات خوفا من توقع مكروه ، مع عدم القدرة على المقاومة
- يصبح ضعيفا في الإنتاجية الايجابية سواء كانت ماديا أو معنويا
ضرورة التربية على الثقة بالنفس :
- وضع برامج علميه عملية هادفة لإنجاز ما لدى الأفراد من قدرات ومهارات
- إعطاء الصلاحيات والحرية المطلوبة لمن عنده شئ للطرح والتقديم
- التمرين المستمر في أي مجال كان مع اخذ الاحتياط لعدم الفشل منذ البداية ، لان ضعيف النفس ينتهي بالفشل.
- التحفيز والتشجيع وإيجاد دوافع ايجابية للقيام بالمهمة وأداء الواجب
- الثقة بالفرد يمهد الطريق لتقوية ثقته بنفسه
- إيجاد سبل وأساليب الانسجام والتنسيق بين أفراد المجتمع
- الاعتماد على طاقاته مع مراحل العمر
- مساعدة الشخص للتغلب على الضعف بصورة عامة
- إعطاء الفرص مع المتابعة المتوازنة بين التوقف و الدفع .
علامات الثقة بالنفس :
- تقبل الذات في جميع المواقف مع القدرة على التصحيح و المراجعة
- عدم الهروب من الواجبات
- شعاره الدائم في كل مجال وميدان ، ها أنا ذا أوأنا لها
- مستمر في العطاء حتى يثبت وجوده عمليا
- يسعد بثمرات أعماله دون غرور
- لا يصاب باليأس والتردد في حالات الفشل ويستأنف المسير لتحقيق النجاح
- للإنجاز عنده قيمة ، لذلك فهو يقوم بواجباته بإتقان لتحقيق الإنجاز
مقومات الثقة بالنفس:
- احترام الذات بتقدير الآخرين
- التعامل الجيد مع القريب والبعيد
- التحكم في المزاج
- التحلي بالهدوء
- الثقة بالنفس
- تجنب التسويف
- الإثبات في القول مع عدم التردد
- تحمل نتائج الأعمال مهما كان الثمن
- حب الحق والحقيقة
- الدفاع عن الحق بكل الوسائل
- التوازن العاطفي
- البحث عن الحلول باستمرار
- التحقق والتبيين عند كل غموض
- تقديم العقلانية على السطحية
- العزة من غير تكبر والتواضع من غير ذلّة