دراسة: التأمل يقوى القدرة على الإبداع
كشفت دراسة هولندية حديثة أجراها باحثون من جامعة ليدن عن أن التأمل يدفع الأشخاص نحو الإبداع، ويزيد من قدراتهم على التفكير الإبداعى والتوصل إلى حلول جديدة للمشاكل من زوايا مختلفة وغير متوقعة، بما يجعلهم يتميزون على غيرهم من الأشخاص، وتصبح لديهم قيمة كبيرة فى المجتمع.
جاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية ” Frontiers in Psychology”، وذلك بالعدد الصادر فى التاسع عشر من شهر أبريل الجارى.
ويشمل التأمل نوعين مختلفين: الأول هو أن يتأمل الشخص ويفكر فى الأشياء والأحداث والأحاسيس التى يشعر بها بشكل عام دون التركيز على إحداها، بينما يشمل النوع الثانى من التأمل تركيز الأشخاص على التفكير فى شىء معين أو حدث ما، وتأمل الأحداث والملابسات التى تحيطه، أو التى آلت إليه.
وأشارت الدراسة إلى أن التأمل يقوى من ما يعرف بالتفكير التباعدى لدى الأشخاص، والذى يشمل توليد أفكار جديدة ومتعددة، حيث قام الباحثون بقياسه من خلال إخضاع المشاركين فى الدراسة لتقييم شامل يطلب منهم التركيز على بعض الأشياء، وذكر استخدامات مختلفة لها غير معروفة أو مألوفة، ونجح فيها الأشخاص الذين يمارسون أنواعا مختلفة من التأمل بشكل كبير.
وأضافت الدراسة أن التأمل يقوى أيضاً من التفكير التقاربى لدى الأشخاص، ويزيد من قدرتهم على إيجاد روابط وأوجه شبه شاذة وغير مألوفة بين الأشياء المختلفة، مثل العلاقة بين “الشعر” و”الوقت” و”التمدد”، حيث يكون العمل المشترك بينهم هو الطول، وهو ما يجعل الفرد قادراً على إيجاد حلول إبداعية وغير عادية عند وقوع أى مشكلة.