في كتاب (( Aladin Factor)) كتبه جاك مارك ان الانسان يستقبل اكثر من ٦٠٠٠٠ فكره يوميا ،،،،
كل ما تحتاجه هذه الكميه الهائله من الافكار الى اتجاه ، فلو كان الاتجاه سلبيا اخذ معه ملفات وافكار من مخازن الذاكره تعادل ٦٠٠٠٠ فكره من نفس النوع ، ولو كان ايجابيا أخذ معه نفس العدد من ملفات وافكار ايجابيه !
وفي بحث في كليه الطب في سان فرانسيسكو أن اكثر من 80% من أفكار الانسان سلبيه وتعمل ضده ، وهذا يدعم ما نعرفه ع النفس وانها امارة بالسوء ،
ولو قمنا بحسبه بسيطه واخذنا 80% من ٦٠٠٠٠ الف فكره وجدنا ان محصولنا اليومي ٤٨٠٠٠ فكره سلبيه منها تسبب احاسيس وسلوك وامراض نفسيه وعضويه !
مثالا :
لو احسسنا بالجوع وكان لدينا ثلاث خيارات وهي ( طعام من بيت العائله ، طعام من فندق خمس نجوم ، وسله المهملات )
فبالاكيد سيكون اختيارنا الافضل وهو الاول او الثاني فلن نختار شي يؤذي صحتنا ..
لذلك يجب علينا ان نختار افكارنا كما نختار الطعام الذي ناكله او الملابس التي نلبسها …