فائــده عند الملل من عمل مثل المذاكـــــره وغيرها
اسلــــــوب السبع الدقــــــــائق عندما تشعر بعدم الرغبه في بدء العمل وتهروب منه!!!!!!
1****- اعط نفسك سبع دقائق فقط كبدايه لتنفيذ العمل
2****-بعد انتهاء السبع الدقائق هل تشعر برغبه في المواصله?
1= نعم استمر في العمل حتى النهاية cheers cheers
2=لا اترك العمل واعد الاسلوب السابق مره لاحقه ولكن لاتتكاسل Sleep Sleep