تأكد ان طريقها سهل وانك تعرفه جيدا ، لكن للاسف ترفض اتباع هذا الطريق لانه يتطلب تدريب يوميا لعقلك الباطني لاستعاب اي تغيير في نمط حياتك .استعمل هذه النصائح لعلها تساعدك في حياتك:
– درب عقلك على ان ينظر دائما الى النصف الممتلئ من الكأس( الايجابيات) ولا يركز على النصف الفارغ منه.
-درب عقلك على ان لا يبحث في الملفات القديمة التي لاتخدمك و ولا يتطرق للمجهول لانه مبهم ، بل يركز على قوة الآن ويعيش لحظتها.
– درب عقلكً على ان ينظر الى بياض الورقة ولا يركز على نقطة الحبر الموجودة في الوسط.
-درب عقلك على ان يركز على نقاط قوتك ويطورها اكثر بدلا من التركيز على نقاط ضعفك.
– درب عقلك على ان يتحمل مسؤولية الافكار والقرارات التي تستنبطها منه وان يأخذ درسا من كل تجربة صعبة تمر بها ولا يقودك الى تأنيب الضمير او احساسك بالضعف والوهن وعدم القدرة على تحمل النتائج .
-درب عقلك على ان لا يشتغل في تفاهات الامور ويركز على نموك المعرفي بذاتك . فالجهد التي تبدله حاليا هو سبب لراحتك مستقبلا ، اتعب الآن لترتاح مستقبلا.
-درب عقلك على ان يتعامل مع كل شعور سلبي على انه ضيف او زائر فقط وسيرحل قريبا، وان لم تفعل سيستوطن بداخلك.
-درب عقلك على ان لا يقاوم اي شعور سلبي و ان لا يبالغ في اي شعور ايجابي وان يحافظ على التوازن بداخلك.
– درب عقلك على ان لا يربط سعادتك بأي شخص او شيء، فمجرد الحصول على ماتريد تقل او تختفي قيمة سعادتك لتبحث شيء آخر.
-درب عقلك على الشعور بالحب والامتنان لخالقك ونشر السلام الداخلي بين الجميع.
سعادتك بيدك انت لا بيد غيرك👌