كيف تتحكم في انفعالاتك اثناء الغضب….

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

نتعرض كثيرا لمواقف …احيانا تهزنا هزا من الغضب

كيف نتحكم في انفعالاتنا و بالتالي

تصرفاتنا

اليك هذه الخطوات

1..ثقف نفسك …فثقافتك تجعلك تتعامل مع الناس بكل عقلانية
2..الاستفادة من المواقف التي تحصل امامك و مع اصدقائك لو كنت مكانه ماذا تفعل..؟؟؟
3..انظر للحياة بتفاؤل و ستكون معنوياتك عاليه
4..ابتسم امام كل سلبي امامك و يريد ان يمرر سلبيته اليك
5..الصمت و الهدؤء و التفكير و عدم الاستعجال في الرد
وتذكر دائما

ثواب كظم الغيظ

يقول رَسُولَ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم:”مَنْ كَظَمَ غَيْظًا – وَهُوَ قَادِرٌ عَلَى أَنْ يُنْفِذَهُ – دَعَاهُ اللَّهُ عَزَّ وَجَلَّ عَلَى رُؤوسِ الْخَلاَئِقِ يَوْمَ الْقِيَامَةِ حَتَّى يُخَيِّرَهُ اللَّهُ مِنَ الْحُورِ مَا شَاءَ “

و يقول ايضا

من كظم غيظاً ، ولو شاء أن يمضيه أمضاه ، ملأ الله قلبه رضاً يوم القيامة

فاختر عزيزي القارئ تصرفك بعد الغضب