1- ادخل الى اي مكان بقوة اكتافك راسك ليس منخفض بل مستقيم.
2 -انظر إلى الاشخاص بنظرة ثقة حتى وان لم تشعر بها
3-احرص على الابتسامه الواثقة
4 – تعلم أن يكون لك ضحكتك الخاصه، ان لم يكن لك واحده اصنعها حاول وسوف تجدها قهقه بصوت عالي عندما تجدها تمرن عليها حتى تتقنها
5- تعلم الاحاديث القصيره : انها عبارة عن مواضيع صغيره عابره تتضمن المزاح وتقوية علاقتك بمعارفك
6- المصافحة الحازمه: لا تعطي يدك للناس كي يلوحوا بها كما يشائون بل سيطر على يدك ولا تبالغ في قوة قبضتك.
7-احرص على الحديث واكانك لا تريد اي شيئ من اي شخص تحدث بقوة تحدث مع اي احد مثلما تتحدث مع صديقك المقرب
ملاحظة: عند التطبيق ربما تفاجئ ببعض ردود الأفعال من الاخرين حيث أن الناس يأخذون بعض الوقت للاعتياد على تغيراتك،
لا يهمك ذالك فان تغير تصرفاتك لا يستدعي تبرير لأي شخص.