التفاؤل وحب الحياة يساعدان على المضى قدما فى الحياة

يعكف العلماء والباحثون على دراسة سبل العيش على نحو أفضل بالرغم من التقدم فى العمر.

تقول البروفسور “ان دو كيرفاسدويه” بإحدى الجامعات الفرنسية أن التفاؤل وحب الحياة من أهم العوامل التى تساعد الإنسان على المضى قدما فى الحياة.

ومن أجل بلوغ هذه الغاية، تقترح الطبيبة الفرنسية تدريب المخ على إكتساب مهارات جديدة و متنوعة الى جانب تدعيم العلاقات على مستوى الأسرة و الأصدقاء و ذلك بعد أن أثبتت الأبحاث أن الإنسان يعيش بصورة أفضل و أطول اذا كان محاطا بالأخرين.

ومن بين الوسائل الأخرى التى أثبتت جدواها وضع مشاريع على المدى الطويل، أيا كانت طبيعتها مع ضرورة التغلب على الروتين والملل و الهروب بقدر الإمكان من الضغوط العصبية ومن الأفكار السلبية.

وأكدت ضرورة الحفاظ على الأهتمام بالمظهر الخارجى والحرص على أن نكون فى أحسن صورة وبذل العطاء من دون أن ننتظر المقابل.